Sonnabends 11:00-12:30Uhr

Tai-Chi-Chuan


Seit 2004 unterrichte ich Tai-Chi-Chuan im Chen-Stil. Dieser Stil ist die ursprüngliche Form des Tai-Chi-Chuan. Es handelt sich um ein Kampfkunst- system, das der Ying- und Yang-Philosophie folgend, innere und äußere Bewegungsprinzipien in sich vereint. Basierend auf einem sicheren Stand, der aus innerer Entspannung entsteht, wechseln sich langsame und schnelle Bewegungen ab.

In der Medizin als Bewegungstherapie anerkannt, bietet Tai-Chi-Chuan neben der Schulung des Bewegungsapparates die Ausbildung mentaler Stärke.

Zu lernen und zu üben sind 84 Formen, wobei jede/r Schüler/in selbst sein Lerntempo bestimmt.